"Aktiv älter werden in Altdorf" - Aktionstag der Stadt Altdorf
Zuschauen • Informieren • Ausprobieren (aktive Senioren)
Beschreibung
Im Rahmen des Aktionstages "Aktiv älter werden in Altdorf" soll das Thema Bewegung für die Generation 60+ ins öffentliche Interesse gerückt werden. Ziel ist es, das Bewusstsein dafür zu schärfen, dass auch bei älteren Menschen die Ausübung körperlicher Aktivität wesentlich zum Erhalt von Teilhabe und Lebensqualität beiträgt.
Wir stellen die vielfältigen Bewegungsangebote für Senioren unserer Sektion an einem Info-Stand vor.
Wir öffnen unsere Kletterhalle für Interessierte zum Klettern oder einfach nur zur Besichtigung.
Herzliche Einladung zur Teilnahme!
Details
90518 Altdorf
Treffpunkt 13 Uhr jeden Mittwoch bei passendem Wetter am Marktplatz-Brunnen in Altdorf.
Radgruppe sportlich: Ausfahrt mit Tourenrad oder Mountainbike mit Einkehr etwa 40 - 50 km.
Radgruppe leicht: Ausfahrt mit Tourenrad oder Mountainbike im gemäßigten Tempo mit Einkehr etwa 30 km.
Weitere Unternehmungen werden hier kurzfristig bekannt gegeben.
Wanderungen in unserer Fränkischen Heimat, der Oberpfalz, dem Fränkischen Seenland und auch in den Bayerischen Alpen stehen seit 1989 Jahren auf dem Programm der Seniorengruppe.
Das Wandergebiet erreichen wir mit einem Reisebus einmal im Monat von März bis Oktober.
Bei einer Wanderstrecke von ca. 15 km sind Steigungen, Gefällstrecken, Talwege, manchmal auch leichte Felskletterei im Programm.
Nach dem Motto: "Kultur, Geschichte, Land und Leute" werden den Wanderern, wenn möglich, auch Sehenswürdigkeiten, wie Kirchen, Burgen, Ruinen, Schlösser, auf dem Wege durch Erklärungen des Wanderführers näher gebracht.
Die Seniorengymnastik für unsere Mitglieder findet montags in der Judohalle des TV 1881 Altdorf, Heumannstr. 5a statt.
Anmeldung nötig beim Ansprechpartner. Die jährliche Teilnahmegebühr beträgt: 25,00 € jeweils von September bis August des Folgejahres.
Die Teilnahme verlängert sich automatisch um ein Jahr, wenn nicht bis zum 30. Juni gekündigt wird. Mit dem Ende der Mitgliedschaft in der DAV Sektion Altdorf endet automatisch die Teilnahmeberechtigung an der Seniorengymnastik.
Es erfolgt keine Rückzahlung bezahlter Teilnahmegebühren.
Die Trainingszeiten:
Gruppe 1 von 08:30 – 09:30 Uhr,
Gruppe 2 von 11:00 – 12:00 Uhr.
Bitte Isomatte u./o. großes Handtuch, leichte Turnschuhe oder Strümpfe und viel Spaß für das Fitnesstraining mitbringen. Die Gymnastikstunden leiten: Uli Reichert, Johann Sorochty und Annette Wolf.
Als Alternative zum „Bus-Wandern“ in Gruppen mit mehr als 30 Personen zielt das Angebot auf Wanderer ab, die lieber in kleinen Gruppen unterwegs sind. Teilnehmerzahl max. 12 Personen. Fahrt zum Wanderziel mit Bahn oder Pkw (Fahrgemeinschaften). Treffpunkt bei passendem Wetter in der Regel um 09:15 Uhr am Haltepunkt Altdorf West.
Das Wandern in kleinen Gruppen soll die Bus-Wanderungen entlasten, den Organisationsaufwand minimieren und die Verantwortung der Wanderführer reduzieren. Bei Bahnfahrten kann die MobiCard oder das TagesTicket Plus verwendet werden.
Die Wanderstrecken liegen im Bereich von ca. 10 - 18 km. Einkehrmöglichkeiten müssen nicht immer gegeben sein, so dass auch mal Rucksackverpflegung angesagt ist. Wenn das Wetter nicht mitspielt, kann die Wanderung verschoben werden. Auch beim Wandern in kleinen Gruppen handelt es sich um eine OT (organisierte Tour)!
Damit sich das Wandern in kleinen Gruppen dauerhaft etabliert, wäre es natürlich wünschenswert, wenn mehrere Organisatoren Wanderungen übernehmen mit dem Ziel, dass es ein Selbstläufer wird, so wie das Radfahren 60+.
Angebote für besondere Zielgruppen in unserer Kletterhalle KunstGriff
Ein Angebot für unsere Mitglieder, die nicht (mehr) berufstätig sind und Kletter-Grundkenntnisse haben, auch wenn diese schon einige Jahre zurück liegen. Willkommen sind auch jene Mitglieder unserer Sektion, die das Klettern einfach mal probieren wollen. Bitte vorher kurz melden.
Wir treffen uns ab 6. Oktober montags von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr in unserer Kletterhalle KunstGriff (hinter der Mittelschule).
Im Sommerhalbjahr klettern wir im Freien an natürlichen Felsen.
Es steht in begrenzter Zahl Leih-Ausrüstung zur Verfügung. Wer auf dem Speicher noch „Kletter-Equipment“ hat sollte das mitbringen.
keine Anmeldung nötig
Eintritt frei